La importancia de la revisión y recuperación postparto: la evolución materna despúes del primer año

El periodo postparto es una etapa significativa en la vida de una mujer, donde su cuerpo experimenta una serie de cambios tras el parto. A menudo, la atención se centra en el cuidado del recién nacido, pero es igualmente crucial prestar atención a la salud física de la madre. Para nosotros, la revisión de fisioterapia al cabo de 12-18 meses tras el parto, puede considerarse como punto de partida para que la mamá pueda retomar esas actividades y hábitos previos al embarazo. El bebé es mucho mas independiente y la mamá comienza a tener un espacio para sí misma y para su autocuidado.

- La recuperación postparto no debería limitarse al periodo inmediato después del parto -

El cuerpo de una mujer pasa por una serie de ajustes a lo largo del primer año, y es fundamental abordar estos cambios de manera integral. Hacer una revisión entre los 12-18 meses tras el parto permite evaluar la situación actual así como la efectividad de las estrategias previas (si las hubiese) y abordar nuevas preocupaciones que puedan surgir durante este tiempo.

Uno de los aspectos cruciales es la recuperación del suelo pélvico durante los meses posteriores al nacimiento del bebé. Durante el parto, este grupo de músculos sufre tensiones significativas. La revisión de fisioterapia pasados unos meses, y con un bebé menos dependiente de la madre, nos da la oportunidad de evaluar la fuerza y la funcionalidad del suelo pélvico, abordar posibles problemas como la incontinencia urinaria u otras patologías como los prolapsos. Un tratamiento supervisado puede ayudar a fortalecer estos músculos y prevenir complicaciones a largo plazo.

Además, en esta revisión abordaremos otros aspectos como la postura y la alineación del cuerpo. Durante el cuidado del bebé, las mamás a menudo adoptan posturas que pueden provocar tensiones musculares que pueda originar dolor crónico. La intervención temprana y un seguimiento adecuado pueden corregir estos desequilibrios, mejorando la comodidad física y previniendo problemas a largo plazo.

Otro aspecto vital es la evaluación de la salud musculoesquelética en general. Las demandas físicas del cuidado del bebé, como cargarlo y amamantarlo, pueden provocar tensiones en la espalda, cuello y hombros. La fisioterapia postparto aborda estas áreas, proporcionando ejercicios específicos, como nuestro pilates terapéutico con el que conseguir fortalecer los músculos debilitados y mejorar la flexibilidad.

No esperes mas y date tu espacio

En resumen, una revisión de fisioterapia al cabo de 12-18 meses después del parto es una práctica esencial para garantizar la recuperación integral de la madre. Al abordar aspectos como el suelo pélvico, la postura y la salud musculoesquelética, se proporciona un enfoque holístico que contribuye no solo a la recuperación física, sino también al bienestar general de la mujer en su nueva etapa de vida.

ejercicio postparto
Abrir chat
¿Te podemos ayudar en algo?
Si tienes alguna duda podemos ayudarte por aquí.
Call Now Button